「OsmAnd」というオフライン・マップ

格安スマホの「DOOGEE NOTE58」を買ったのは、旅先でiPhone12miniのバッテリーが少なくなった時に逆充電するためです。

しかし「DOOGEE NOTE58」からの充電速度があまりに遅いため、期待はずれだ。旅先でiPhone12miniのバッテリーが少なくなるのは、ナビを使って歩き回る時です。それならば、一部を 「DOOGEE NOTE58」を使い、GoogleMapのオフラインを利用しては。ただしこのオフラインのナビは自動車対応のみで徒歩には対応してないのが難点です。

なかなかうまくいかないなと思っていたら、「OsmAnd」というオフライン・マップが見つかりました。徒歩のナビにも対応しています。早速いつものウォーキングコースで試してみたら、音声ガイドは的確で、ルート変更にも対応してました。GPS位置把握は正確でした。

アプリのレビューを読むと田舎だと地図が古すぎるような記述がありましたが、オフラインでこれだけ素晴らしいものはないと思いました。

あらためて今日「DOOGEE NOTE58」 からiPhone12miniに逆充電をしましたら、充電時間45分でiPhone12miniのバッテリー残量は11％しか増えませんでした。やはり「DOOGEE NOTE58」は逆充電よりもオフライン・マップで iPhone12miniをアシストしたほうが良さそうです。

am I infected?

Youtubeを見ていて、診断ツール「am I infected?」を知りました。わが家のルーターはかなり古く心配だったので、診断しました。

am I infected? は、横浜国立大学 情報・物理セキュリティ研究拠点 吉岡研究室が運営するマルウェア感染・脆弱性診断サービスです。

結果は、あなたのIoT機器は問題は見つかりませんでした

本サービスの検査範囲では、マルウェア感染や、脆弱性、セキュリティ不備は確認されませんでした。

実際に使っている限りでは、パソコンに怪しい動きが見られなかったからマルウェア感染はされてないと思ったが、これで安心しました。

iPhoneの画面が反応しなくなった場合の対応

iPhoneの画面が反応しなくなった。過去3回あり、いろいろ触っていたら回復した。どうして回復したかわからないから再現性がない。

また画面が反応しなくなった。4回目だ。これだけ発生するのは偶然ではない。確実に元に戻す方法を探さないといけない。

検索すると、強制再起動が最も確立が高い方法のようだ。

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強制再起動の手順

iPhoneのモデルによって手順が異なりますが、一般的な方法は以下の通りです。

音量を上げるボタンを押してすぐに放します。

音量を下げるボタンを押してすぐに放します。

サイドボタンをAppleのロゴが表示されるまで押し続けます。

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これで画面が反応するようになり、元に戻りました。

この方法で戻らない場合は、次のパソコンのiTunesを使ってやる方法があり、これでもダメな場合は修理に出す。

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iPhoneをUSBケーブルでパソコンに接続

iTunesを起動し、デバイスが認識されるのを待つ

使用中のiPhone毎に、前述の「強制再起動」のボタン操作を行う

「アップデート」と「復元」の選択肢が表示されたら、「アップデート」を選択する

アップデートが完了するまで待つ

※「復元」を選択すると、本体初期化（データ削除）が行われます。

※Appleでは15分以上掛かることがアナウンスされています。

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ストレスで口の中が荒れる？

20日土曜日に競馬場に行き、家に帰ってくると、妻が携帯会社をauからドコモahamoに替えていた。

その前に安いプランへの変更や機種変更でいろいろ面倒をみてやったのに移動販売に引っかかって勝手に契約変更をした。料金は変わらず。データ量は大きくなるが、窓口がネット対応で妻にはまったく不向き。

あまりのひどさにあきれ、怒り心頭、ストレスが噴出。

そのあとすぐに口や喉があちこち何かの拍子でチックチックと痛い。原因がストレスにしては即効過ぎるが、ほかにい見当たらない。そのうち上あごの裏側に傷のような口内炎ができ、水曜日に耳鼻咽喉科に行ったら口内炎の薬をもらえた。その薬を塗ったら少し良くなった。そのあと大腸の内視鏡検査があったため薬塗りを中断した。

そして症状が発症してから１週間が経つと、ほぼ口、あご、首のチックとする痛みがなくなった。

あらためて調べると、「ストレスによる口内炎は、頬の内側、舌、唇などの柔らかい場所に発生します。口内の粘膜の潰瘍や炎症が上あごの裏側や歯茎、喉や口蓋垂などに発生することもあります。」

場所はまさにこのとおりで、食事や歯磨きなど口を動かすときにチックとする痛み が出ました。ストレスを感じて口の中が傷つきやすくなったところに歯先などが当たり、口内炎になったのかもしれない。

大腸の内視鏡検査

昨日、大腸の内視鏡検査をしてきました。

検査時いつも高くなる血圧測定は、準備前185、検査前155、検査後145と相変わらず高い。クリニックも承知しているようで心電図はとらない。

説明時に前立腺肥大という言葉があり、気になった。聞くと腸の動きを抑える筋肉注射でおしっこの出が悪くなる人がいるという。これは困ったと思った。一昨年前立腺の生検で尿閉になり、前立腺肥大の手術をしているからだ。おそらく問題はないが念のため注射を替えてもらった。

腸が動いて内視鏡が奥に入れづらい時は別の注射を打つことにした。結局検査中に肩に筋肉注射を打つことになった。こちらは副作用として一時的に血液中の糖分が少なくなることがあるらしい。持続時間が短いため、検査中に注射する。

事前の注射をしなかったため、腸が動きすぎて内視鏡が奥に進まず、下腹が張っていつも以上につらかった。やはり検査前に注射をしたほうが良さそう。

夜、スマートウォッチの測定値を見た。仮睡眠が検査の時間中に付いていた。検査中に居眠りするわけがない。おかしいなと思ったら、その間は心拍数が下がっていた。腸の動きを抑える薬で心拍数が下がったのだろう。

大腸の内視鏡検査はつらい。42歳の時にポリープ切除をしてポリープの先にがん細胞があったと言われた。その後はポリープができていないので、次回の検査は3年後にしよう。