小さなストレスで体調が悪くなる

函館の旅行中、気持ちが悪く大変だったが、その予兆は５日前にあった。

５日前に昔の職場の同期会があった。電車に乗るとなぜか気持ちが悪く吐き気がする。自分が今回は幹事だから行かないわけにはいかない。それでいったん家に帰り、１時間ぐらい様子を見ることにした。

戻った駅のホームに降りると少し吐き気が収まっていたので、再び電車に乗り、同期会に向かった。宴会をしてそこで宿泊し翌日家に帰った。吐き気はなかった。

その後夜中に目が覚めて頭鳴りがひどかったが、吐き気はなかった。

そして旅行が始まった。５日前にあったことが気になり不安だった。それがあってか気持ちが悪くなってきたが、旅行を中止するほどでもなかった。１日目より２日目そして３日目と段々体調が悪くなった。

家に帰りよくなったと言えば、多少マシになったが、頭鳴りが続く。きのうは妻のiPhoneのバッテリー交換がうまくいかず、修理の待ち時間中に気持ちが悪くなった。

ちょっとした緊張やトラブル、ストレスで体調が悪くなる感じ。ストレスに弱い人間だがこんなことで体調が悪くなるなんて信じられない。まずはかかりつけ医に相談してみよう。