ミカンの食べ過ぎ

ここ1週間あまり体脂肪率が上がり、いつも以上に運動をしましたが、効果がありません。

食べる量が増えたわけでもない。原因がわからない。いろいろ考えた結果、ひとつ思い当たるものがあった。ミカンの食べ過ぎだ。

今、庭と畑にミカンが大量になっている。もったいないから時々もぎ取って食べていました。これ以外原因が思い浮かばない。

しばらくミカンを食べるのをやめます。