ウォーキングで起伏を加えたコースを模索中

ウォーキングをする時はイヤホンで、音楽やPodcast、ラジオを聞きながら歩いています。

安全のため近づく車の音が聞こえないのは困りますが、エンジン音を唸らして走る車の音は困ります。だからウォーキングのコースはできるだけ車の通行の少ない道を選んでいます。川沿いの道が多いです。

いつも１時間余平坦部を歩いています。でも足の筋肉をつけるにはもう少し起伏があったほうがいいと思い、小山をコースに入れました。距離はかわらず、高くなる分見晴らしが良くなりました。ただ一つだけ問題がありました。

今は県道ですが旧の国道で交通量が多く、この道を二度横切らないといけない。また並行し鉄道が走っています。道路を渡るのは信号があり問題ないが、大型車の通行が多くうるさいのが問題。イヤホンの音が聞こえません。信号の待ち時間が長く、騒音がずっと聞こえます。結局車の騒音が不快なので、ウォーキングのコースから外しました。

小さな山ならいつも歩くウォーキングコースのちょうど真ん中にポツンと一つがあります。ここに寄れば車の騒音問題はありませんが、コースが長くなったり、住宅地の中を歩く時間が多くなったり、別の問題があります。いろいろ道筋を替えて、歩きやすいコースを探してみます。